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产妇怎么催乳?产妇吃什么催奶

一、按摩,正确的按摩方式有助于奶水的分泌。二、热敷,有些时候奶少是因为乳管堵塞造成的,可以用用热的毛巾敷在乳房上,促进疼痛部位的血液循环,软化淤积的奶块,缓解淤堵和疼痛的症状。三、吃一些有助于下奶的食物,如黄豆。四、有经验的催乳师帮助按摩,更直接有效。

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0浏览 2022-09-24 06:01:49